Schampokaka

Så använder du en schampokaka

Gör håret blött. Gnugga sedan kakan mellan handflatorna, eller dra den ett par gånger över håret, tills du fått upp löddret. Massera in löddret i hårbotten och längdhåret, och skölj ur ordentligt. Efteråt kan du använda balsam som vanligt.

Låt kakan torka mellan tvättarna. Ligger den kvar i vatten mjuknar den och räcker kortare tid.

Det här ska du kolla innan du köper

Det som avgör hur en schampokaka fungerar är inte att den är fast, utan hur den är gjord.

pH. I en genomgång av 123 schampon hade bara 38 procent ett pH på 5,5 eller lägre. Forskarna menar att ett alkaliskt pH kan öka friktionen mellan hårstråna och ge skador på hårets ytskikt, men säger också att det inte finns något fastställt idealvärde.¹ Tvål ligger oftast högre: en indisk undersökning fann att de flesta tvålar hade pH 9–10, medan de flesta schampon hade 6–7.² Tvål kan dessutom lämna kalkrester som gör håret matt och tovigt.³

Det betyder inte att alla kakor är dåliga, men titta efter om kakan märks som tvål eller som schampo och om tillverkaren anger pH. De flesta gör inte det.² Vi har inte hittat någon oberoende studie som jämför schampokakor med flytande schampo, så löften om att kakan ger finare hår bör du ta med en nypa salt.

Blir håret tovigt, matt eller svårkammat efter bytet kan det bero på just det. Prova då ett annat märke eller gå tillbaka till flytande schampo.

Vilken schampokaka är bäst?

Vi har inte testat någon schampokaka och har inte hittat något oberoende test som rangordnar dem, så vi pekar inte ut någon vinnare. Utgå i stället från ditt hår: har du fett eller torrt hår, och är du känslig i hårbotten? Läs ingredienslistan och välj en kaka som riktar sig till det du faktiskt behöver. Läs mer om fett hår och torrt hår.

Vill du jämföra med flytande alternativ finns en översikt över schampo.

Göra egen schampokaka

Många söker efter recept på hemmagjord schampokaka. Vi publicerar inget recept, av två skäl.

Det första är säkerheten. Klassisk tvålkokning bygger på natriumhydroxid, även kallad lut eller kaustiksoda. Det är starkt frätande och kan ge mycket allvarliga skador vid kontakt med hud eller ögon.⁴ Får du lut i ögat: börja skölja direkt med ljummet vatten i minst 15 minuter och håll ögonlocken isär. Ring 112 och be om Giftinformationscentralen.^4,5 Stänk på huden ska spolas länge med mycket vatten.⁴

Det andra är resultatet. En kaka som blir tvål får ett högt pH,² vilket är just det som gör att tvålbaserade kakor kan vara tuffa mot håret.³ Ett hemmagjort schampo kan alltså bli sämre för håret än ett köpt.

Exempel på schampokakor

Här är exempel på fasta schampon ur butikernas flöden. Vi har inte testat produkterna; listan visar utbud, inte rekommendationer.