Hårolja

Vad gör hårolja?

Oljan lägger sig som en hinna på hårets yta, och vissa oljor tar sig dessutom in i själva hårstrået. Det gör att friktionen mellan hårstråna minskar och att håret lättare kan kammas. Regelbunden användning har beskrivits kunna skydda mot att hår bryts. ¹ En del oljor kan också dämpa hur mycket vatten håret tar upp. ¹

Hur bra det blir beror på vilken olja du använder och hur mycket.

Vilken olja är bra för håret?

Kokosolja är mest studerad. Den består mest av laurinsyra och kan tränga in i hårstrået. ¹ I ett laboratorieförsök från en tillverkare av kokosoljeprodukter var den den enda av tre oljor som minskade proteinförlusten ur både skadat och oskadat hår. Solrosolja och mineralolja gjorde det inte. ² En systematisk översikt av forskningen om kokos-, ricin- och arganolja (hos personer med mörkare hud och hårtyper) fann kliniskt stöd för kokosolja mot sprött hår, men begränsat stöd för hårväxt. ³

Mineralolja tar sig inte in i hårstrået utan lägger sig på ytan. Där kan den ge glans, göra håret lättare att kamma och minska risken för kluvna toppar. ¹

Solrosolja tränger bara begränsat in i hårstrået, men kan på ytan ge glans och minska friktionen. ¹

Arganolja är populär i hårprodukter, men översikten hittade inget betydande stöd för att den förbättrar hårväxt eller hårkvalitet, ³ och en annan översikt konstaterar att data saknas. ¹

Om du undrar över olivolja: den beter sig i laboratorieförsök ungefär som kokosolja, och forskarna tolkar det som att den tas upp i hårstrået, medan mineralolja inte gör det. ⁴ För övriga matoljor finns få studier på människohår, så välj gärna efter hur håret känns och inte efter löften på flaskan. ¹

Hårserum: vad är skillnaden?

Hårserum är produkter som ska sitta kvar i håret utan att sköljas ur. Många innehåller silikoner. Dimetikon är den silikon som används mest i hårvård, och silikoner kan lägga en film som minskar friktionen, skyddar mot nötning och ger glans genom att reflektera ljus. ¹ Kolla innehållsförteckningen om du vill veta vad du köper, eftersom serum kan vara baserade på silikon, olja eller en blandning.

Studierna visar att olja kan minska hur många nya kluvna toppar som bildas. ¹

Så använder du hårolja och serum

1. Börja med en liten mängd, någon droppe till en pumptryckning, och gnugga den mellan handflatorna.
2. Stryk ut den över längderna och topparna. Håll dig borta från hårbotten, annars blir håret snabbt fett.
3. Lägg på mer först om du behöver, i små steg. Tjocka oljefilmer kan ge ett fett och tungt intryck, och en tunn hinna är bättre. ¹
4. Använd gärna produkten i nytvättat, handduksfuktat hår eller i torrt hår som slutfinish.

Kokosolja som inpackning har testats både före och efter hårtvätt. ² Vill du göra en kur, se hemmagjord hårinpackning.

Exempel på produkter

Vi har inte testat produkterna själva, och listan visar exempel hämtade ur butikernas flöden.

Fler håroljor och serum:

Läs också om torrt hår.