Hårfärg för män
De flesta män som färgar håret vill dämpa eller dölja grå hårstrån utan att det syns att håret är färgat. Här är skillnaden mellan färgtyperna, hur du minskar risken för allergi och vad som gäller för skägg och ögonbryn.
Kort svar
- Permanent hårfärg täcker grått hår bäst. Demipermanent (ammoniakfri) färg, ofta kallad toning, täcker sämre och tvättas ur efter 10–15 tvättar, så en del grått syns kvar och resultatet blir mjukare.10
- Hårfärg kan ge allergiskt eksem. Gör allergitestet i bruksanvisningen före varje färgning, även om du har färgat förut.5,8
- Använd aldrig hår- eller skäggfärg på ögonbryn eller ögonfransar.7,8
- Blyacetat, som har funnits i vissa färger mot grått hår, är förbjudet i kosmetika inom EU.9
Varför blir håret grått?
Hårets färg kommer från pigment i hårstråna. Med åldern bildar hårcellerna mindre pigment, och till slut inget alls. Då växer håret ut grått eller vitt.1
Hårfärg ändrar inte på det. Den färgar bara det hår som redan har vuxit ut, och nytt hår kommer fram vid roten med ungefär en centimeter i månaden.1 Mer om orsaker och myter finns på sidan om grått hår.
Välj typ av färg efter hur mycket grått du vill dölja
Det viktigaste valet är typen av färg, inte märket. I en svensk enkät från 2015 hade ungefär en av fyra män färgat håret någon gång.5
Permanent färg blandas med väteperoxid och tar sig in i hårstråets inre. Den tvättas inte ur och är den typ som täcker grått bäst. Efter 10–15 dagar syns en rand av nytt grått vid roten, och då är det bara utväxten som behöver färgas.10
Demipermanent (ammoniakfri) färg, ofta kallad toning, har lägre halt väteperoxid och ingen ammoniak. Den stannar närmare ytan av hårstrået, kan inte göra håret ljusare och försvinner efter 10–15 tvättar.10 Det grå blir mörkare men täcks inte helt, och för den som vill att färgningen ska vara svår att upptäcka kan det vara en fördel.
Färger som verkar gradvis gör håret lite mörkare för varje behandling. De bygger på andra färgämnen, till exempel vismutcitrat.8
Har du nyligen permanentat eller blekt håret bör du vänta minst 14 dagar innan du färgar.8
Produkterna visas utifrån butikernas produktflöden. Vi har inte testat dem, och uppgifter om hur mycket grått de täcker kommer från tillverkaren.
Allergi: det här behöver du veta innan du färgar
Permanenta hårfärger innehåller vanligen flera starkt allergiframkallande ämnen samtidigt. Det mest kända är parafenylendiamin (PPD), men fler än 35 sådana ämnen används i färger på den svenska marknaden. Färger som kallas ekologiska innehåller ofta samma ämnen.5 Ungefär en procent av alla vuxna i Europa är allergiska mot PPD.5
En allergisk reaktion kommer oftast ett till två dygn efter färgningen. Typiskt är kliande, röda utslag och blåsor i hårkanten, i ansiktet och på halsen, och pannan och huden runt ögonen kan svullna. Besvären kan hålla i sig från ungefär en vecka till flera månader, och svåra reaktioner kan behöva akut vård.5,6
Så minskar du risken:
- Gör ett allergitest enligt bruksanvisningen före varje färgning.8
- Färga inte om du har utslag i ansiktet eller en irriterad eller skadad hårbotten.7
- Använd handskar, låt inte färgen sitta längre än förpackningen anger och skölj hårbotten noga efteråt.8
- Undvik tillfälliga tatueringar med svart henna. De innehåller ofta PPD och kan göra dig allergisk mot hårfärg.6,8
- Hårfärg är inte avsedd för personer under 16 år.2,5
Skägg, mustasch och ögonbryn
Det finns färger som säljs särskilt för skägg och mustasch. Samma försiktighet gäller där som på huvudet: gör allergitestet och håll färgen borta från ögonen.
Ögonbryn och ögonfransar ska du däremot inte färga med hår- eller skäggfärg. Förpackningarna ska vara märkta med att produkten inte får användas där, och hårfärg i ögonområdet har orsakat ögonskador, i värsta fall blindhet.7,8
Grecian Formula och bly i färger mot grått hår
Frågan om bly dyker ofta upp kring Grecian Formula och andra färger som gör håret gradvis mörkare. Vissa sådana färger har innehållit blyacetat. EU förbjöd blyacetat i kosmetika 2004, efter att EU:s vetenskapliga kommitté hade bedömt att ämnet är reproduktionstoxiskt och kan skada ett ofött barn. Kanada förbjöd det 2005.9 I USA var blyacetat tillåtet i hårfärg ända till januari 2022. Vismutcitrat används i stället som färgämne i den här typen av produkter.8,9
En färg som säljs lagligt inom EU ska alltså inte innehålla bly. Köper du från en säljare utanför EU, kontrollera innehållsförteckningen: där ska inte lead acetate stå.
Färga hemma eller hos frisör?
En permanent färg går inte att tvätta ur. Vill du byta färg helt eller gå ljusare kan det därför vara värt att låta en frisör göra det första gången. Oavsett var du färgar behöver rötterna fyllas på efter två till fyra veckor, och då ska färgen bara läggas på det nya håret.10 Fler råd om färgning finns under Färga håret.
När ska du söka vård?
- Får du svårt att andas, svullna läppar eller tunga, eller kliande utslag som snabbt sprider sig över kroppen: ring 112.4
- Får du eksem i hårbotten, pannan, ansiktet eller på halsen efter färgningen och det blir värre, sprider sig eller sitter runt ögonen: kontakta en vårdcentral.3,6
- Har du reagerat på hårfärg ska du inte färga igen förrän en läkare har utrett om du är allergisk.6
- Du kan ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.3
Vanliga frågor
Vilken hårfärg är bäst för grått hår hos män?
Det beror på vad du vill uppnå. Permanent färg täcker grått bäst. Demipermanent färg gör det mörkare men låter en del grått synas, och tvättas ur efter 10–15 tvättar.10
Hur ofta måste man färga om grått hår?
Behöver jag göra allergitest om jag har färgat håret förut?
Ja. Testet ska göras före varje färgning, även om du har färgat utan problem tidigare.8
Kan jag färga ögonbrynen med skäggfärg?
Innehåller Grecian Formula bly?
Kan hårfärg ge cancer?
En sammanställning av 17 studier fann inget samband mellan att färga håret och blåscancer.6 IARC bedömer att privat hårfärgning inte går att klassa som cancerframkallande eftersom belägg saknas, medan frisörers yrkesmässiga exponering bedöms som sannolikt cancerframkallande. För blod- och bröstcancer är studierna oeniga.11 Den vanligaste biverkningen är allergiskt eksem.6,10
Källor
- 1177. Så fungerar hud, naglar och hår. Hämtad 12 oktober 2026.
- 1177. Barn och kemikalier (2023). Hämtad 12 oktober 2026.
- 1177. Eksem (2022). Hämtad 12 oktober 2026.
- 1177. Allergisk chock – anafylaxi (2024). Hämtad 12 oktober 2026.
- Karolinska Institutet, Institutet för miljömedicin. Hårfärgämnen (2026). Hämtad 12 oktober 2026.
- Folkehelseinstituttet (Norge). Bivirkninger av hårfargeprodukter (2025). Hämtad 12 oktober 2026.
- Mattilsynet (Norge). Hårfarge (2023). Hämtad 12 oktober 2026.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Hair Dyes. Hämtad 12 oktober 2026.
- Federal Register (FDA). Termination of Listing of Color Additive Exempt From Certification; Lead Acetate (2018). Hämtad 12 oktober 2026.
- International Journal of Trichology. Hair cosmetics: an overview (Gavazzoni Dias) (2015). PMID 25878443. Hämtad 12 oktober 2026.
- American Cancer Society. Hair Dyes and Cancer Risk. Hämtad 12 oktober 2026.
12 oktober 2026: Omskriven med källor och faktakontroll.
10 oktober 2026: Produkttips med dagens priser i stället för fasta länkar
Hittat ett fel? Skriv till redaktionen så rättar vi och noterar ändringen. Så arbetar vi.